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自己紹介(ご挨拶)
埼玉県出身です。
以前は精神科の病院に勤めていました。自分らしさを大切にしながら、希望がかなえられる生活が送れるよう、お手伝いできたらいいなと思っています。共に成長できるように、悩み、学び、笑いながら一歩ずつ歩んでいきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします。
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私の元気に役立つ道具箱
ホットコーヒー、ホットココア、カカオ70%のチョコレート、甘いパン、空・山を見る、笑う
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私のいい感じの自分
家族にゆったりと向き合えて優しくできる、明るい未来を思い描けている、なんとかなると思える
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私の毎日するといいこと
よく眠る(できれば睡眠時間7時間以上)、ストレッチ、お風呂に入る、野菜をたくさん食べる
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私の時々するといいこと
ゆっくりお風呂に入る、友達と会う、両親に会う、ゆっくり料理をする、山の景色を眺める